Диета "каменного века"

Диета "каменного века" предполагает, что вы будете питаться так же, как питались наши предки в каменном веке. Исключите из вашего рациона все продукты, которые появились после каменного века - зерновые культуры и молочные продуктукты (до каменного века человечество не выращивало зерен и не разводило домашних животных, люди занимались в основном охотой и собирательством, потому они не имели возможности употреблять в пищу эти продукты). Кроме того, необходимо отказаться и от всех видов "современной" пищи, то есть тех, которые содержат химикаты, искусственные красители, вкусовые добавки и т. п. Многие врачи утверждают, что диета "каменного века" способна избавить человека не только от аллергии, но и от множества других болезней.

<другие ограничительные диеты>