Польза голодания

Как вы наверняка знаете, наш организм способен собственными силами защищаться от микробов, вредных веществ, изменений температуры и всевозможных иных неблагоприятных воздействий среды (на физическом и эмоциональном уровнях). Организм борется с ними сам: срастаются переломы, заживают порезы, незаметно исчезает огромное количество инфекций. А боль, как известно, - лишь свидетельство того, что организм исцеляется. Жар, воспаление, понос, рвота дают нам понять, что работают иммунная система и другие системы восстановления.

Аллергия - это такое же свидетельство самообороны организма, ее можно сравнить с очень сильным проявлением эмоций. Находясь в опасности, обыкновенно испытываем чувство тревоги. Однако нормальной жизни излишнее беспокойство, чувство подавленности неестественны. Подобно этому аллергия - проявление чрезмерной реакции защитных систем организма на раздражители, тогда как более спокойная реакция вполне естественна.

Когда организм борется с микробами, вирусами, паразитами, он сообщает нам об этом. Это сообщение - жар, говорящий нам о том, что с организмом не все в порядке, но что борьба по ликвидации неполадок ведется . Воспалительные процессы неизбежно сопровождают заживление тканей. Такие неприятные явления, как рвота и понос, на самом деле свидетельствуют о том, что организм спасает нас от отравления, очищая желудочно-кишечный тракт.

Нашему организму постоянно приходится приспосабливаться к воздействию вредных веществ, эмоциональному напряжению (будь то неприятности в семье, на работе, финансовые потери или суета городской жизни). Такое "давление" может, в конце концов, подорвать защитные силы организма. И постепенное ослабление здоровья неизбежно, а вместе с этим и всевозможные недуги: головные боли, нарушение пищеварения, кожные заболевания, бессонница и т. д. Неужели нельзя избежать этого так называемого "нормального" хода нашей жизни и изнашивания организма задолго до срока, предназначенного ему природой?

Смотри также: От каких болезней может излечить голодание