Какие "симптомы" можно ожидать во время голодания

Вам может быть холодно, в этом случае оденьтесь потеплее. Язык может покрыться белым налетом (обложенный язык), вероятно появление неприятного вкуса во рту. Если вы почувствуете, что это произошло, аккуратно снимите налет с языка и полощите рот травами или лимоном.

Если появится головная боль (а также тошнота мышечная боль), не переживайте - лягте отдохнуть, неприятные ощущения вскоре исчезнут. Не принимайте лекарств. Кофейная клизма часто помогает избавиться от тошноты и головной боли благодаря эффективному промыванию печени.

Если вы чувствуете, что принять лекарство необходимо, прервите голодание. Для этого легко перекусите. (Смотри выход из голодания).

Если вам станет плохо во время длительного голодания, немедленно обратитесь за помощью к врачу, наблюдающему за ходом голодания.

В редких случаях могут появиться неприятные ощущения, связанные с отказом от привычных продуктов. Это довольно быстро пройдет, однако, если состояние не улучшится, обратитесь к врачу и перейдите на более "щадящий" режим голодания или очищения. Кроме того, можно воспользоваться нетрадиционными методами лечения - массажем, иглоукалыванием, гомеопатией и т. д.

Смотри также:

<назад>