Голодание на соках

Многие считают, что фруктовые соки как средство "прочистки" организма предпочтительнее овощных, функция которых, по их мнению, заключается в "регенерации и строительстве тканей". Несколько дней голодания на соке (и воде) будут необходимым вступлением к особой диете, определяемой в зависимости от заболевания.

Нужно пить не больше 0,5 л сока в день, часто и понемногу. Сок следует разбавлять водой в соответствии с конкретными указаниями. Некоторые соки, слишком "крепкие", лучше разбавлять каким-нибудь другим соком, желательно морковным.

К "крепким" сокам относятся: свекольный, из свекольной ботвы, шпината, петрушки, спаржи, чеснока, одуванчиков, лимона (разбавлять водой), водяного кресса и репы.

Ниже приведены рекомендации по конкретным заболеваниям (рассчитано на два дня, при ежедневном употреблении 0,5 л соковых смесей плюс вода).

Прыщи

450 мл морковного сока или 280 мл морковного 170 мл сока из шпината.

Аллергия /артрит /астма

170 мл морковного сока + 140 мл свекольного сока + 140 мл огуречного сока или 230 мл морковного сока + 230 мл сока из сельдерея.

Колит

230 мл морковного сока + 230 мл яблочного сока.

Запор

230 мл морковного сока + 110 мл яблочного сока 110 мл сока из сельдерея.

Диарея

170 мл морковного сока + 170 мл сока из рея + 55 мл сока из петрушки.

Язва желудка

230 мл морковного сока + 110 мл капустного сока 110 мл сока из сельдерея.

Примечание. Было проведено исследование воздействия сока капусты на желудочную язву (капуста, как и сельдерей, богата витамином U ). Сок добавляли к рациону нескольких пациентов в объеме пяти порций по 170 мл и день. Рентгеновский анализ показал значительное улучшение состояние слизистой желудка.

Сенная лихорадка

170 мл морковного сока + 140 мл свекольного сока + 170 мл огуречного сока.

Головные боли

230 мл морковного сока + 140 мл яблочного сока + 85 мл сока шпината.

Сердечно-сосудистые заболевания

200 мл морковного сока + 110 мл сока из сельдерея + 55 мл сока из петрушки + 85 мл сока шпината.

Жжение в области сердца

230 мл морковного сока + 230 мл сока водяного кресса.

Бессонница

280 мл морковного сока + 170 мл сока из сельдерея.

Г еморрой

230 мл морковного сока + 170 мл сока из петрушки.

Желтуха

Утром - отжать половинку лимона в стакан теплом воды, затем - 285 мл морковного сока.

Дисфункция печени

310 мл морковного сока + 80 мл свекольного сока 50 мл кокосового сока.

Мигрень

280 мл морковного сока + 170 мл сока шпината.

Нервные расстройства

230 мл морковного сока + 230 мл сока из петрушки.

Ревматизм

170 мл морковного сока + 140 мл свекольного сока + 140 мл сока из сельдерея.

Синусит

Сок из целого лимона + 110 мл сока из растертого (не выжатого) хвоща или 280 мл морковного сока 80 мл свекольного сока + 80 мл огуречного сока.

Тонзиллит

230 мл морковного сока + 230 мл ананасового сока или 230 мл морковного сока + 230 мл сока из пе рушки.

Примечание. При длительном голодании на соке или отваре так же необходим врачебный контроль, как и, при голодании на воде.

Без наблюдения можно голодать не больше 72 часов (трех дней), но и на это время, если у вас нет опыта голодания, разумно обратиться к квалифицированному специалисту и выяснить, насколько необходимо голодание в вашем случае, какую методику голодания избрать и, самое главное, как правильно завершать голодание.

 <другие способы голодания>