Чего ждать. Голодание – это не истощение.

Некоторые думают, что любой отказ от еды влечет за собой начало истощения организма, но это не так. В организме большинства людей существует достаточный резерв питательных веществ, позволяющий прожить без еды много дней. Во время лечебного голодания организм использует в качестве "топлива" не жизненно важные ткани, а сжигает запасы жиров. Одновременно с этим происходит важный для здоровья процесс – очищение и восстановление организма.

Смотри также: